Спорт и Фитнес - Йога


| Просмотров: 532

Преимущества йоги

Йога всегда была источником многочисленных преимуществ для здоровья, как для тела и ума. Следующая статья содержит информацию о преимуществах этой древней дисциплины. Йога-древняя-



индийская дисциплина, направленная на подготовку сознания для состояние совершенного духовного прозрения и спокойствия, что достигается через три пути действия, знания и преданность. Он предполагает отработку определенных асан (поз), наряду с контролем дыхания и медитации для достижения хорошего психического, а также физического здоровья. Раджа, Карма, Джнана, Бхакти, Хатха ...

Йога всегда была источником многочисленных преимуществ для здоровья, как для тела и ума. Следующая статья содержит информацию о преимуществах этой древней дисциплины. Йога-древняя индийская дисциплина, направленная на подготовку сознания для состояние совершенного духовного проз...


Йога Йога