Дом и семья - Образ жизни - 2013alive#: попробовать что-то новое!

Anton27 | Просмотров: 246








Добро пожаловать в месяца 3, 4 неделя нашего 12 месяцев здоровья. На этой неделе мы попробовать новый вид спорта или фитнес-класс.










Это и rsquo;с начала нашей первой недели в третий месяц нашего 12 месяцев оздоровительный серия. Напомним, что в марте все о получении активного. До сих пор мы и rsquo;ве перешел больше в нашей повседневной жизни, отслеживал наши действия, и добавила силовые тренировки компонента. На этой неделе, мы попробуем что-то новое. Есть странный вид спорта, новый фитнес-тренд или тренировки-классе вы и rsquo;ве всегда хотел попробовать? Теперь–это ваше оправдание, чтобы, наконец, дать ей идти!
Знай себе
Лично я и rsquo;ве никогда не был очень одаренным, или заинтересованы в, мяч, спорт, но я вырос, занимаясь танцами и гимнастикой пять или шесть дней в неделю, и я влюбилась в йогу, позже. Для меня, открытый тренировки для солнечных дней только, так что я знаю, я могу и rsquo;т рассчитывать на себя, чтобы вдруг стать гребцом и футболистом—не обязательно’s просто не произойдет. Вместо тренировки я и rsquo;ве всегда хотел попробовать это (тут без сюрпризов) крытый групповых занятий, включая балет-вдохновил занятия фитнесом, степ-класс, спина и йога, и Пилатес. Я и rsquo;буду держать вас в курсе о том, что я решу делать.
и ldquo;попробовать что-то новое» из идеи
Не знаю, что попробовать? Может быть, один из этих возбуждает ваш интерес:

танцев, таких как фламенко, сальса или бальные
крытый тренировки Зумбы или крытый скалолазание
активного отдыха, такие как Фрисби или каякинг
группы видов спорта, таких как волейбол, теннис или бадминтон
что-то совсем другое, таких как тайко  или йоги слияния

Сделать ваши исследования
Принять к сведению эти советы, прежде чем решить, что попробовать:

Считайте, что вы выиграли и rsquo;т придется вложить в финансовую. Если вам нужно оборудование, увидеть, если есть и rsquo;s некоторые, что вы можете одолжить или арендовать.
Если это и rsquo;ы класс, спросите, если есть–это специальное предложение, согласно которому новые студенты могут попробовать первый урок бесплатно, чтобы увидеть, если им это нравится.
Не уверен, где начать поиски? Попросите друзей для рекомендаций, или сделать быстрый поиск Google для деятельности рядом с вами.
Если вам нравится фитнес занятия в тренажерных залах, но еще и rsquo;т увлекается платить столько, проверить местных общинных центров, чтобы увидеть, если они имеют похожие классы по разумным ценам.

Следуйте за нами!
Настройтесь на выяснить, как мы и rsquo;повторно делать, проверяя наши постоянные Твиттер, Facebook и блогах. Напишите нам через комментарии в блоге или Facebook, или с помощью хэштег в Twitter #2013alive дайте нам знать, как вы и rsquo;Re делая на вашем пути 2013! И скачать Марш&амп;цели лист, чтобы отслеживать свой прогресс.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



2013alive#: попробовать что-то новое! 2013alive#: попробовать что-то новое!